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感冒全身酸痛怎么办 缓解感冒酸疼的方法

日期:2020-10-21 22:14:36 点击: 本文TAGS: 酸痛 全身 感冒 红糖 缓解

感冒是一种常见的病症,尤其在季节交替的时节易发。感冒常常伴随着咳嗽、流鼻涕、头晕、全身酸痛等症状。其中全身酸痛更是让广大患者深受其害,这种浑身乏力、干什么都提不起劲的感觉简直是太难受了,那有没有什么方法可以缓解这种情况呢?

一: 感冒全身痛的原因

1: 感冒是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,感冒时全身或呼吸道局部防御功能降低和减弱,身体内环境受到影响,机体代谢减慢,产生的乳酸不能及时排出去,开始在肌肉里慢慢堆积,于是就形成了全身酸痛的这种现象。

二: 小贴士

1: 如果是比较严重的感冒全身酸痛,最好去医院检查在医师的指导下合理用药。因为感冒全身酸痛存在个体差役,发病原因不一样,用药就不一样,最好是确诊以后在联合使用药物治疗,切不可以滥用感冒药,以免加重病情。

三: 缓解全身酸痛的方法

1: 泡浴治疗首先准备黄春菊10克,将干燥的黄春菊放入热水中,浸泡5分钟,然后直躺在浴盆中泡浴15-20分钟,黄春菊有抗炎杀菌、抗病毒、缓解疲劳等作用;黄春菊泡浴能在一定程度上松弛紧张的肌肉和神经,排除体内毒素,能有效缓解由感冒所导致的全身酸痛如肩膀痛,颈部痛等。

2: 红糖姜茶首先准备生姜25克,红糖20克,茶叶2克。然后把生姜用1500毫升的水煎煮约10分钟,再加入红糖煎煮片刻,放入茶叶,即可饮用,红糖姜茶有发汗解表,祛风散寒驱寒的作用,对由风寒感冒所引起的发热、鼻塞流涕、无力头痛、全身酸痛等由显著疗效。

3: 桑菊薄荷茶首先备好干净的桑叶6克、菊花6克,淡竹叶25克、白茅根25克,薄荷2克,一起倒入茶壶内,用沸水冲泡,温浸l0分钟即可食用。也可以可放冷当饮料食用,大量饮用,连服2—3天。桑菊薄荷茶具有心凉解表,疏风清热,宣肺止咳等功效,主治由风热感冒所引起的头痛、咽喉红肿疼痛,鼻塞黄涕、全身酸痛等症状。

四: 感冒全身酸痛,要注意

喝水,不要熬夜和劳累,应该卧床休息,并注意保持室内的通风和防寒保暖。

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